Woda mineralna
Nikt z nas nie wyobraża sobie przetrwania bez wody mineralnej w upalne, letnie dni. Nosimy ją wtedy zawsze przy sobie i dziennie wypijamy kilka takich butelek, aby nie doprowadzić do odwodnienia naszych organizmów. W domu - i to niekoniecznie w gorącym okresie letnim - także często korzystamy z dobrodziejstw wody mineralnej, ponieważ woda płynąca w naszych kranach bardzo rzadko kiedy nadaje się do picia, zazwyczaj jest twarda i po prostu niesmaczna. Podobnie też w naszych biurach, gdzie pracujemy. Wody mineralne są bardzo różne - gazowane, niegazowane, średniomineralizowane, smakowe. Lubimy je pić jako samodzielny, odrębny napój bądź tez jako dodatek do owocowych czy warzywnych soków lub drinków alkoholowych. Specjaliści od diet i odchudzania zalecają picie co najmniej dwóch litrów wody mineralnej, ponieważ wspomaga to proces chudnięcia - wspomaga w tym sensie, że im więcej jej wypijemy, na tym dłużej "oszukujemy" żołądek i nie chce nam się jeść. Smakuje nam w wersji z plasterkiem cytryny.